Seminář 15.12. a 30.12. 2025 – Tachyon
Vhodné jak pro začínající, tak pro zkušené psovody 🙂
Obnovený a vylepšený seminář Rychlé nohy na parkuru přináší modernější a praktičtější pojetí než původní verze. Tentokrát kladu větší důraz na sportovní psychologii a výživu – dvě oblasti, na které v prvním konceptu nezbylo tolik prostoru. Cílem je poskytnout ucelený pohled na výkon psovoda, a to jak po fyzické, tak mentální stránce.
Co vás čeká
1. Teoretická část (1 hodina)
– roční příprava,
– fáze sezóny. Kdy se na co zaměřit.
– příprava na konkrétní závodní den. Rozcvičení, výživa, časový plán
2. Praktická část (1 hodina)
Budeme se hýbat přímo na parkuru. Ukážeme si jednoduchá, efektivní a rychle použitelná cvičení, jak zrychlit pohyb psovoda, zlepšit práci nohou a celkové vedení těla.
Primárně jde o cviky, které jsem dal dohromady s cílem mít nějakou sestavu, kterou je člověk schopen reálně zvládat a zařadit do tréninku či závodního dne.
3. Sportovní psychologie (závěrečná část)
Po krátkém protažení v předchozí hodině se zaměříme na psychologickou přípravu, práci s hlavou a rutiny, které zlepšují výkon v závodní situaci. Jak zvládat stres prakticky a efektivně. Prostro si necháme i na volnou debatu ve formě otázek a rychlých odpovědí .
Celý seminář navazuje koncepcí na několik dílů v minulých letech. Tam jsem zařadil i detailní a osobní měření techniky běhu, což tentorkát vynecháme. Přínos psychologie i sporovní výživy je větší a ušetřený čas můžeme na parkuru využít více efektivně. Zaběhneme si tedy místo úseků přímo parkur a rozebereme si biomechaniku běhu, potřebnou pro zrychlení. Účastníci zašlou předem svoje videa ze závodů, abych se mohl připravit předem 🙂
Důležité informace:
Seminář se koná v Tachyon aréně.
S sebou: obuv na parkur, sportovní oblečení, sešit a tužku.
Psa nebrat 
Účastníci obdrží podkladové materiály předem.
Na co se zaměřujeme (a na co ne)
Neřešíme handling ani optimalizaci vedení psa.
Zaměřujeme se výhradně na psovoda – rychlost, efektivitu pohybu, dýchání, koncentraci a rutiny.
Lektor
Seminářem provází Marek Mixa, profesionální trenér běžců a cyklistů se specializací na fyziologii a biomechaniku pohybu.
Odnesete si znalosti:
o základech respiračního tréninku,
o vlivu metabolismu na výkon,
o efektivních cvičeních, která mohou okamžitě zrychlit váš běh,
o správné přípravě na závodní den.
Parametry semináře
Délka: 3 hodiny
Kapacita: max. 8 účastníků
Cena: 1 800 Kč
